RODA DE CAPOEIRA

Capoeira proporciona:

Condição aeróbia (condicionamento físico);
• Flexibilidade;
• Agilidade;
• Força estática (parada), dinâmica (em movimento) e explosiva;
• Coordenação motora;
• Resistência muscular geral e localizada;
• Concentração;
• Velocidade de reação e de deslocamento;
• Equilíbrio;
• Ritmo;
• Autoconfiança;
• Disciplina, entre outras.
Portanto, faça capoeira! Além de ser uma ótima forma de manter o corpo e a mente saudáveis, é um resgate à nossa história a cada ginga!

      PARABÉNS AO PROFº MARCOS E OS ALUNOS PELA BELA APRESENTAÇÃO